Bahaya mie instan yang mengintai tubuh. Tahukah anda bahaya apa saja
yang mengintai saat sobat terlalu sering mengkonsumsi si keriting ini?
Terlebih lagi jika mie instan tersebut sobat konsumsi bersamaan dengan
nasi. Resiko mulai dari kegemukan bahkan kematian akan terus mengintai
bagi mereka pengkonsumsi mie yang terlampau sering.
Inilah Seputar Bahaya Terlalu Sering Makan Mie Instan Sangat Mematikan
Selamat datang dan terimakasih karena telah berkunjung ke salah satu situs resmi milik Alfian Herbal, yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya di indonesia. Namun pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yang akan meliputi tentang bahaya terlalu sering makan mie instan sangat mematikan. Jika anda termasuk orang yang gemar makan mie instan atau bahkan anda menggantikan nasi dengan mie instan untuk asupan makanan sehari-hari, lebih baik simak secara tuntas ulasan yang kami kutip berikut ini!.
Bahaya terlalu sering makan mie instan sangat mematikan -, Siapa yang tidak mengenal Mie Instan. Makanan ini memang sangat terkenal di seluruh dunia khususnya di wilayah Asia. Di Indonesia sendiri makanan ini hadir dengan berbagai merk juga rasa dan membuat penggemar makanan ini tidak sedikit. Karena kebanyakan Mie instan merupakan salah satu makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat khususnya anak kos, ternyata banyak akibat makan mie instan yang dapat merusak tubuh anda. Ada berbagai macam merk mie instan yang dijual dipasaran dan semua itu mengandung banyak zat yang berbahaya bagi kesehatan.
Bagaimanapun mie instan tidak bisa menggantikan makan penuh (wholesome food) dan hanya bisa di jadikan makanan bantu sementara (selingan) dan tidak boleh di konsumsi secara terus menerus karena berakibat sangat buruk bagi kesehatanhal it disebabkan kandungan zat (campuran dalam pembuatan ) mie instan. Disamping itu mie instan tidak memenuhi kebutuhan gizi seimbang bagi tubuh . Walaupun di dalam mie instan terdapat kandungan karbohidrat dalam jumlah besat tetapi kandungan vitamin, mineral maupun protein yang ada didalamnya sangat sedikit. Hal itu berbeda jika makan mie instan dengan campuran bahan lain yang mengandung vitamin seperti penampahan jenis sayuran seperti wortel, sawi, tomat dll,
Sumber protein bisa juga di dapatkan jika di tambah seperti telor, ikan , tempe, daging dsb. Satu takaran saji mie instan yang berjumlah 80 gram dapat menyumbangkan energi sebesar 400 kkal, yaitu sekitar 20% dari total kebutuhan energi harian (2.000 kkal). Energiyang disumbangkan dari minyak berjumlah sekitar 170-200 kkal. Hal lain yang kurang disadari adalah kandungan minyak dalam mie instan yang dapat mencapai 30% dari bobot kering. Hal tersebut perlu diwaspadai bagi penderita obesitas atau mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Ternyata mie instan bukan cuma kandungan nutrisinya yang kurang, tapi juga bisa merugikan kesehatan bagi mereka-mereka yang mengkomsumsi salah satunya menurut dokter mie instan penyebab timbulnya kanker, hal itu disebabkan oleh zat lilin sebagai campuran pembuatan mie instan yang berfungsi agar mie instan tidak lengket saat dimasak. Walaupun hasil dari penelitian Badan POM isu lilin yang ada dalam mie instan dinyatakan tidak benar
Berikut Inilah Bahaya Terlalu Sering Makan Mie Instan Sangat Mematikan
Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini
tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi
dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan
kesehatan tubuh. Jika mie instan di campur dengan nasi, makan akan mengakibatkan bahaya seperti berikut :
-Potensi terjadinya kegemukan
Sudah diketahui bahwa mie instan dan juga nasi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi. Jika sobat terlalu sering mengkonsumsi mie instan yang dicampur dengan nasi maka kalori yang berlebihan itu akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak. Hal inilah yang nantinya akan membuat tubuh menjadi gemuk atau obesitas.
-Resiko terjadi diabetes melitus atau kencing manis
Sudah diketahui pula bahwa karbohidrat yang terkandung dalam mie instan dan juga nasi nantinya akan diubah oleh tubuh menjadi glukosa atau gula. Gula ini nantinya yang akan di proses oleh insulin yang diproduksi oleh pankreas menjadi sumber tenaga. Jika glukosa terlalu banyak, kerja paankreas untuk memproduksi insulin pun semakin berat. Lama kelamaan pankreas akan aus dan rusak. Setelah pankreas rusak, pankreas tidak akan mampu memproduksi insulin dengan baik. sehingga glukosa akan semakin banyak yang menumpuk didalam tubuh. Hal inilah yang menimbulkan penyakit diabetes ini.
Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan Tubuh
Selain beberapa bahaya mie instan yang diakibatkan karena memakan mie dan nasi dalam waktu bersamaan, mengkonsumsi mie instan secara berlebih pun juga menimbulkan bahaya yang tidak sedikit bagi tubuh kita. Beberapa bahaya mengkonsumsi mie instan secara berlebih ini antara lain:
Mie instan merupakan bagian dari junk food
Mie instan yang cukup akrap dengan kita inimerupakan makanan sampah. Hal ini karena pada mie instan mengandung cukup tinggi karbohidrat dan juga lemak jenuh. Dalam mie instan tidak dilengkapi kandungan lain seperti serat, proten ataupun vitamin. Tentu saja ini membuat mie instan sangat tidak baik jika di konsumsi setiap hari. Baca juga bahaya makanan cepat saji yang mengintai.
Kandungan sodium yang terlalu tinggi
Kandungan sodiumm yang terlalu tinggi ini menyebabkan tubuh kita beresiko terkena penyakit jantung. Salah satunya yang cukup sering terjadi karena efek sodium ini adalah darah tinggi. Baca cara mengobati darah tinggi cara mengobati darah tinggi secara alami dan aman
Beresiko terjadinya kanker
Dalam mie instan terdapat lapisan lilin yang membuat mie tidak lengket dan tidak menggumpal. Lilin ini sangat sulit sekali dicerna oleh tubuh , setidaknya membutuhkan waktu 3 hari untuk mencerna dan membuang lilin ini. Jika sobat mengkonsumsi mie instan setiap hari, sudah dapat dibayangkan lilin tersebut past menumpuk di dalam tubuh kita.
Terimakasih atas kunjungan dan perhatiannya, semoga artikel sederhana yang kami kutip ini bermanfaat untuk anda semua, khususnya untuk anda yang memang menggantikan nasi dengan mie instan untuk di konsumsi sehari-hari. Setidaknya dengan menyimak artikel yang kami kutip diatas itu, bisa menjadi kesadaran tersendiri untuk menjadi tidak sering memakan mie instan.
Terus kunjungi situs http://tehuntukmengobatibronkitisdengancepat.blogspot.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya.
